{"id":4479,"date":"2019-04-26T07:42:21","date_gmt":"2019-04-26T05:42:21","guid":{"rendered":"https:\/\/filmibot.site\/?p=gaydsn3eha5gi3bpgqytomzy&sub1=www.voleibolzalaeta.gal\/?p=4479"},"modified":"2019-04-26T07:52:13","modified_gmt":"2019-04-26T05:52:13","slug":"entrevista-a-jose-fernandez-rey","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.voleibolzalaeta.gal\/es\/2019\/04\/26\/entrevista-a-jose-fernandez-rey\/","title":{"rendered":"ENTREVISTA A JOS\u00c9 FERN\u00c1NDEZ REY"},"content":{"rendered":"

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Un nuevo miembro en el staff t\u00e9cnico del Autos Cancela<\/span> Zalaeta<\/strong> se incorpor\u00f3 esta temporada, se trata del psic\u00f3logo Jos\u00e9 Fern\u00e1ndez Rey<\/strong><\/a>, especialista en Psicolog\u00eda Deportiva<\/em>. Con \u00e9l se ampl\u00edan los l\u00edmites de la preparaci\u00f3n del equipo m\u00e1s all\u00e1 de la preparaci\u00f3n f\u00edsica y t\u00e9cnica, con una gran aportaci\u00f3n por su parte en la tarea de obtener un mayor rendimiento deportivo, y que las jugadoras sean capaces de rendir a su mejor nivel.<\/span><\/p>\n

Licenciado en Psicolog\u00eda por la UNED, \u00abten\u00eda que hacerlo a distancia, no pod\u00eda compatibilizar los entrenamientos con unos cursos presenciales\u00bb<\/em><\/span>, Fern\u00e1ndez Rey<\/em> conoce muy de cerca el sacrifico necesario y la exigencia de los entrenamientos para un alto rendimiento como parcticante de taekwondo<\/strong>. Deportista de alto nivel entre los a\u00f1os 2009 y 2014 y Deportista galego de alto nivel, compite a nivel nacional e internacional con un palmar\u00e9s como Campe\u00f3n de Espa\u00f1a sub21, universitario o senior, Campe\u00f3n de la Copa del Rey y Subcampe\u00f3n de Europa por equipos y por clubs. <\/span>Con \u00e9l hemos hablado para que nos explique c\u00f3mo es su trabajo.<\/span><\/p>\n

Mens sana in corpore sano?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Sin duda, mente y cuerpo son inseparables.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Podemos considerar la Psicolog\u00eda del deporte como una especialidad de la Psicolog\u00eda?<\/span><\/p>\n

\u00a0 La Psicolog\u00eda del Deporte es una disciplina cient\u00edfica que cada vez se abre m\u00e1s camino, abarca cualquier \u00e1rea relacionada con la actividad f\u00edsica y deportiva, tanto deporte de competici\u00f3n como actividad f\u00edsica no competitiva.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

La psicolog\u00eda del deporte cuenta hoy en d\u00eda con formaciones de postgrado muy bien organizadas y secciones dedicadas a esta especialidad en los Colegios Oficiales de Psic\u00f3logos. Adem\u00e1s los encargados de la preparaci\u00f3n de los deportistas dan cada vez m\u00e1s importancia a la faceta psicol\u00f3gica. Esto da lugar a cada vez m\u00e1s estudios cient\u00edficos relacionados con la Psicolog\u00eda del Deporte.<\/em><\/span><\/p>\n

De qu\u00e9 manera el trabajo de un psic\u00f3logo puede ayudar a optimizar el rendimiento deportivo de un equipo?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Al igual que el entrenador controla los aspectos t\u00e9cnicos-t\u00e1cticos y el preparador f\u00edsico controla el rendimiento en esta \u00e1rea, el psic\u00f3logo del deporte tiene en cuenta las variables psicol\u00f3gicas m\u00e1s importantes en cada deportista y en cada momento de la temporada.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

El psic\u00f3logo puede ayudar a mejorar el rendimiento psicol\u00f3gico del deportista por dos v\u00edas: la intervenci\u00f3n directa con el deportista, que es el trabajo m\u00e1s conocido com\u00fanmente, o a trav\u00e9s de la v\u00eda indirecta, trabajando con el resto de actores que forman parte del entorno deportivo: principalmente entrenador y padres \u00a0de deportistas j\u00f3venes, pero tambi\u00e9n con otros profesionales como fisioterapeutas o directivos.<\/em><\/span><\/p>\n

A trav\u00e9s de distintas t\u00e9cnicas con respaldo cient\u00edfico se pueden trabajar variables c\u00f3mo la motivaci\u00f3n, la autoconfianza, la atenci\u00f3n\/concentraci\u00f3n, la regulaci\u00f3n emocional o el afrontamiento del estr\u00e9s, por citar alguna.<\/em><\/span><\/p>\n

Y, qu\u00e9 diferencia hay bajo esta \u00f3ptica, entre el deporte individual y el deporte de equipo?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Buena pregunta, es un factor fundamental. En el deporte individual aunque se suele entrenar en un entorno de equipo lo primordial es entrenar al deportista para que se autorregule por si s\u00f3lo y para s\u00ed mismo.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

En cualquier deporte, la autorregulaci\u00f3n psicol\u00f3gica individual es fundamental, c\u00f3mo es l\u00f3gico. Pero en los deportes colectivos, c\u00f3mo el volei, \u00a0cobra una relevancia importante la cohesi\u00f3n del equipo, es decir, la uni\u00f3n de cada uno de los individuos trabajando por un objetivo com\u00fan c\u00f3mo un todo y en la misma direcci\u00f3n.<\/em><\/span><\/p>\n

Es importante satisfacer las motivaciones individuales de cada jugadora pero por encima de todo est\u00e1 el equipo. Un equipo cohesionado, que deja de lado las diferencias personales y trabaja unido en la misma direcci\u00f3n tiene mucho ganado, se potencia el rendimiento psicol\u00f3gico y en consecuencia el rendimiento deportivo.<\/em><\/span><\/p>\n

Como surge este proyecto?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Pues estoy terminando una formaci\u00f3n de M\u00e1ster en Psicolog\u00eda del Deporte y en este \u00faltimo curso c\u00f3mo Proyecto de Fin de M\u00e1ster deb\u00eda realizar un trabajo pr\u00e1ctico aplicado en un entorno deportivo durante una temporada. Me interesaba un entorno de rendimiento deportivo. Conoc\u00eda a Fernando Cueto y sab\u00eda que estaba de segundo aqu\u00ed , s\u00ed que contact\u00e9 con \u00e9l y aqu\u00ed estoy.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Como se presenta el psic\u00f3logo a una plantilla de jugadoras? que aceptaci\u00f3n o rechazo se encuentra?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Creo que la aceptaci\u00f3n inicial fue muy buena, agradezco a las jugadoras su disposici\u00f3n. Al principio necesitaba evaluar la situaci\u00f3n global del equipo y observar, sobretodo observar. Supongo que al principio a las chicas les resultar\u00eda raro que un tipo estuviera mirando los entrenamientos todo el rato sin decir nada. Pero en cuanto empezamos a trabajar fueron muy colaborativas desde el primer momento.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Me considero afortunado en este sentido, porque Jorge me lo puso muy f\u00e1cil cedi\u00e9ndome tiempo para trabajar con las jugadoras.<\/em><\/span><\/p>\n

Como te encontraste a plantilla del Zalaeta y como la ves ahora? Hay alguna diferencia entre una plantilla amateur y otra profesional?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Me encontr\u00e9 un equipo unido, cohesionado, adem\u00e1s las cosas les estaban saliendo bien, lo que supon\u00eda una responsabilidad para m\u00ed, porque cuando las cosas salen bien parece que tienes todas las necesidades cubiertas.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Ahora despu\u00e9s de una temporada muy trabajada son todav\u00eda mejor equipo. Pero adem\u00e1s su confianza colectiva es m\u00e1s fuerte. Deber\u00edan confirmarlo las jugadoras, pero mi percepci\u00f3n es que sienten m\u00e1s control sobre la competici\u00f3n y el entrenamiento. Porque se lo han currado mucho.<\/em><\/span><\/p>\n

En cuanto a la diferencia entre un equipo amateur y uno profesional, la principal diferencia es que el dinero es una motivaci\u00f3n con la que puedes atraer y conservar buenas jugadoras. Aliviar el estr\u00e9s econ\u00f3mico y laboral puede ser imprescindible para poder alargar la carrera deportiva. Muchos deportistas debido a la escasez de recursos no pueden alcanzar su m\u00e1ximo rendimiento, incluso deben abandonar la competici\u00f3n. Sin embargo, debemos valorar la motivaci\u00f3n de las jugadoras amateur que rinden al m\u00e1ximo nivel. El ingenio y el trabajo son las mejores herramientas para compensar la falta de recursos. No debemos confundirnos, cobrar m\u00e1s dinero no implica estar m\u00e1s motivado o comprometido, es m\u00e1s, si t\u00fa \u00fanico motivo para jugar\u00a0 es el salario, es posible que no rindas a tu mejor nivel cuando satisfagas esa necesidad.<\/em><\/span><\/p>\n

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Cu\u00e1les son sus caracter\u00edsticas desde el punto de vista del psic\u00f3logo?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Insisto un poco en lo anterior, creo que son un equipo. Juntas son m\u00e1s fuertes y ellas lo saben. Jugando juntas pueden ganar a cualquiera de la Liga.Se han vuelto un equipo equilibrado, no pierden los nervios f\u00e1cilmente, porque cada jugadora conf\u00eda en el equipo. Adem\u00e1s el liderazgo est\u00e1 repartido de una manera muy funcional, hay jugadoras que lideran con el juego, otras con la palabra, y las ideas, otras con su intensidad.<\/em><\/span><\/span><\/p>\n

Hasta qu\u00e9 punto puede ser determinante la preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica en los resultados de un equipo?<\/span><\/p>\n

Imag\u00ednate a Pau Gasol jugando con la selecci\u00f3n espa\u00f1ola, todo el mundo espera su liderazgo. \u00bfTe imaginas que no soportara esa presi\u00f3n, no tuviera la capacidad para centrarse en su trabajo, y se borrara de los partidos decisivos? \u00bfNo ser\u00eda Pau Gasol verdad? Eso es preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/em><\/span><\/p>\n

La labor principal de un psic\u00f3logo es ayudar en funci\u00f3n de las necesidades de cada deportista.<\/em><\/span><\/p>\n

Una temporada completa e intensa como esta puede pasar factura tanto f\u00edsica como mentalmente, como se afronta un final de temporada con un play off final tan exigente y con tanto en juego como la Fase Final de Socu\u00e9llamos?<\/span><\/p>\n

\u00a0 Es cierto que ha sido una temporada exigente y emocionalmente intensa. Pero creo que si las jugadoras est\u00e1n d\u00f3nde est\u00e1n es porque es el nivel que les corresponde como equipo, no es casualidad, el equipo est\u00e1 d\u00f3nde le corresponde por derecho, por nivel de juego.Creo que es el momento de sacar el orgullo, demostrarse as\u00ed mismas de lo que son capaces, de dar la cara. C\u00f3mo no pod\u00eda ser de otra manera, Jorge exigir\u00e1 la mejor versi\u00f3n del equipo, no tengo ninguna duda. Y s\u00e9 que las jugadoras no se bajar\u00e1n del carro.<\/em><\/span><\/p>\n

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